EL ARTE DE SER HOMBRE

EL ARTE DE SER HOMBRE

ROGER UBACH BOLDE · 2026

EL ARTE
DE SER
HOMBRE

EL ARTE
DE SER
HOMBRE

Hay cosas que como hombres aprendimos a aguantar

pero no a sostener.

Puedes tener una vida que desde fuera parece estar bien. Y aun así sentir que hay cosas que no sabes dónde poner.

11 OCT · 25 OCT · 8 NOV · 22 NOV

30 € / experiencia · Pack 100 €

QUIERO RESERVAR MI PLAZA

01 — RECONOCER

01 — RECONOCER

¿TE SUENA
ALGUNA DE ESTAS?

¿TE SUENA
ALGUNA DE ESTAS?

01

Te cuesta poner límites.
Dices que sí cuando en realidad querías decir que no.

02

Tienes amigos. Os reís, hacéis planes, habláis de todo.
No habláis de cómo estáis de verdad.

Tienes amigos. Os reís, hacéis planes, pero no habláis de cómo estáis de verdad.

03

Sabes que algo te pasa, pero muchas veces no sabes cómo expresarlo sin cerrarte, explotar o alejarte.

04

Quieres mejores relaciones.
Pero nadie te enseñó a comunicarte, escuchar y sostener lo incómodo.

No necesitas estar mal

para querer vivir y relacionarte mejor.

02 — ENTRENAR

NADIE NOS ENSEÑÓ A HACER ESTO.

NADIE NOS ENSEÑÓ A HACER ESTO.

Aprendimos a trabajar, competir, producir y resolver.

Pero no a poner límites sin atacar. Escuchar sin intentar arreglar. Expresar lo que sentimos sin explotar ni desaparecer. Sostener una conversación incómoda. Pedir ayuda.

Aprendimos a trabajar, competir, producir y resolver.

Pero no a poner límites sin atacar. Escuchar sin intentar arreglar. Expresar lo que sentimos sin explotar ni desaparecer. Sostener una conversación incómoda. Pedir ayuda.

Eso también se puede entrenar.

No con más teoría. Practicándolo.

No con más teoría. Practicándolo.

03 — EXPLORAR

¿QUÉ PODEMOS
EXPLORAR?

¿QUÉ PODEMOS
EXPLORAR?

No venimos a hablar sobre masculinidad. Venimos a explorarla desde nuestra propia experiencia.

No venimos a hablar sobre masculinidad. Venimos a explorarla desde nuestra propia experiencia.

CUERPO

¿Sabes reconocer lo que tu cuerpo te está diciendo?

DIRECCIÓN

¿Estás construyendo la vida que realmente quieres vivir?

LÍMITES

¿Sabes decir que no sin atacar, justificarte o desaparecer?

RELACIONES

¿Cómo amas, escuchas y sostienes a las personas que tienes cerca?

INTIMIDAD

¿Cómo vives el deseo, el rechazo, la vulnerabilidad y la conexión?

OTROS HOMBRES

¿Cuándo fue la última vez que hablaste de verdad con otro hombre?

04 — VIVIRLO

NO ES UNA CHARLA

SOBRE MASCULINIDAD.

NO ES UNA CHARLA

SOBRE MASCULINIDAD.

No quiero sentarte durante dos horas delante de alguien explicándote cómo deberías vivir.

Quiero que lo experimentes.

RESPIRACIÓN · MOVIMIENTO · DINÁMICAS EN PAREJAS · COMUNICACIÓN ·

ESCUCHA · CUERPO · SILENCIO · REFLEXIÓN · CÍRCULO

05 — CUATRO DOMINGOS

PUEDES EMPEZAR
POR UNO SOLO.

PUEDES EMPEZAR
POR UNO SOLO.

No tienes que comprometerte a todo el proceso para probarlo. Puedes venir a una sola experiencia, o vivir las cuatro.

No tienes que comprometerte a todo el proceso para probarlo. Puedes venir a una sola experiencia, o vivir las cuatro.

DOMINGO 11 OCT

11:00 – 13:00

DOMINGO 25 OCT

11:00 – 13:00

DOMINGO 8 NOV

11:00 – 13:00

DOMINGO 22 NOV

11:00 – 13:00

TERRASSA · ESPAI SACRA · Cada encuentro dura 2 horas

06 — ELEGIR

ELIGE CÓMO
QUIERES ENTRAR.

ELIGE CÓMO
QUIERES ENTRAR.

UNA EXPERIENCIA

30 €

Ven a probar una de las cuatro sesiones.

PACK COMPLETO

100 €

Cuatro domingos. Cuatro experiencias. Un proceso completo. Ahorras 20 €.

DÓNDE NOS ENCONTRAMOS

Espai Sacra · Carrer de Francesc Salvans, 49 · 08225 Terrassa

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+34 93 171 81 87

WhatsApp: +34 722 30 89 30

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La reserva y el pago se gestionan a través de Espai Sacra. La plaza queda confirmada únicamente después de realizar el pago.

07 — FACILITADOR

ROGER
UBACH BOLDE

ROGER
UBACH BOLDE

Padre, empresario, estudiante de Psicología, profesor de yoga formado en YTT 200H

y facilitador de experiencias para hombres.

Este proyecto no nace de tener todas las respuestas. Nace también de haber cometido muchos errores.

En mis relaciones, como padre, como empresario y conmigo mismo. De haber hecho daño y haberme hecho daño. De haber evitado conversaciones, no haber sabido poner límites, haber buscado respuestas fuera y haber tenido que aprender muchas cosas tarde.

Durante los últimos años he profundizado en el trabajo entre hombres, participando en retiros y experiencias de organizaciones como Sacred Sons e Hijos de la Tierra, además de organizar y facilitar mis propios círculos y encuentros para hombres en España, Indonesia y Filipinas.

Este proyecto no nace de tener todas las respuestas. Nace también de haber cometido muchos errores.

En mis relaciones, como padre, como empresario y conmigo mismo. De haber hecho daño y haberme hecho daño. De haber evitado conversaciones, no haber sabido poner límites, haber buscado respuestas fuera y haber tenido que aprender muchas cosas tarde.

Durante los últimos años he profundizado en el trabajo entre hombres, participando en retiros y experiencias de organizaciones como Sacred Sons e Hijos de la Tierra, además de organizar y facilitar mis propios círculos y encuentros para hombres en España, Indonesia y Filipinas.

No vengo a enseñarte cómo ser hombre.
Vengo a crear espacios donde podamos equivocarnos, mirarnos y hacernos mejores preguntas.

Roger Ubach Bolde facilitando una experiencia

DENTRO DE UNOS MESES
TODO PUEDE SEGUIR IGUAL.

O puedes reservar unas horas para experimentarte de una manera diferente.

11 OCT · 25 OCT · 8 NOV · 22 NOV / TERRASSA · 11:00–13:30 / 30 € UNA EXPERIENCIA · 100 € LAS CUATRO

RESERVAR MI PLAZA

Con el apoyo de RADIC(H)ALS y Espai Sacra

¿Quieres hablar antes de reservar? Escríbeme a hola@rogerubachbolde.com o encuéntrame en Instagram: @rogerubachbolde

WWW.ROGERUBACHBOLDE.COM